健康

超おすすめ！美容院専用ブランド「ミルボン」のホームケア「マルチチャージトリートメント」を使ったら、髪のパサつきやうねりなどの悩みが自宅で治せました。

体や頭が重だるくてむくみがひどい人は便秘だったりしません？腹式呼吸やジョギングで腸の働きを活発させたらおなかスッキリ体質に変わりました。

脚のむくみや疲れには100均で買える足指を広げるソックスがおすすめ。お家にいながら足指や足裏を刺激して血流を改善してくれるおすすめ靴下をご紹介します。

慢性的な便秘でむくみや気分の落ち込みに悩んでいませんか？私がスルッとしたお通じが出るようになったおすすめの食べ物をご紹介します。

チョコレート好きだけど太りたくない方にはカカオニブがおすすめ。チョココーティングされた「ハッピーニブス」なら初めてでも食べやすい。

抗酸化パワーでアンチエイジング効果を期待したい奇跡の果実シーベリー（沙棘）。おいしくなる飲み方ははちみつと乳酸菌を加えることです。

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アメリカ人が教えてくれたMSGは日本では有名な「うま味調味料」のこと。10年後の身体を考えたうえで今日食べる物を選びましょう。

苦しい鼻づまりや頭痛などの原因は蓄膿症かもしれません。万能薬草であるどくだみを使ってみたら簡単に体の負担なく鼻詰まりを解消できました。

アイリスオーヤマの布団乾燥機「カラリエ」を買ってから毎日快適な眠りにつけるようになった私。3年目でホースが壊れたけどやっぱりまた買いたい一品です。