猿腕の私が苦手なこと
2021年4月2日
私はありがたいことに五体満足で生まれ、 長年、日常生活には何の支障もなくスポーツなども楽しめていました。 しかし、ある時、ヨガのレッスンでダウンドッグのポーズをしているときに先生から 「utokaさん、サル腕ですね！」と […]
免疫力アップにローヤルゼリー
2021年3月31日
ハチミツには、良質なビタミン類・ミネラル類・アミノ酸・酵素など豊富な栄養素が含まれていて、 非常に栄養価の高い健康食品として知られていますよね。 おそらくあなたもはちみつを口にしたことがあるはず… ところで、はちみつと同 […]
パサついた髪には卵ヘアパック？
2021年3月2日
「髪は女の命」といいますが、もはやジェンダーレスな時代なので 人それぞれ髪の悩みがあるのではないでしょうか？ 50代・60代と年齢を重ねるうちに髪の毛にハリがなくなりボリュームも減ってきますし きちんと手入れの行き届いて […]
花粉症による目のかゆみにはひまし油
2021年2月23日
春になると、花粉症の症状に苦しんでいる方も多いですよね。 目がかゆくてかゆくてちょっとだけ掻いてしまったら、 よけいにかゆみが増してしまい、どうにもならなくなってメイクもボロボロに… 私も突然ひどい目のかゆみに襲われまし […]
運動嫌いにおすすめ スロージョギング
2020年12月28日
在宅勤務で運動不足に コロナ以前は、片道1時間の満員電車通勤をしていましたが、 コロナ以降は、在宅勤務が増え、歩く・立つという動作が圧倒的に減りました。 通勤がなくなって満員電車のあのストレスが減りました！とっても幸せで […]
風邪のひきはじめにサマハン
2020年12月26日
喉がイガイガ・ガラガラして熱が出そうなときの救世主 寒い季節になると体が冷えて喉がイガイガするときってありますよね ちょっと熱っぽいけど明日も仕事あるし… そんなときはスリランカのスパイスティーサマハンが便利！ 友達の家 […]